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媒体人亲身经验告诉你:让人百般揣测的禅修,究竟是怎样的体验?

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
素材来源:头条号 耳尔姓聂

媒体人亲身经验告诉你:让人百般揣测的禅修,究竟是怎样的体验?-1.jpg

气魄宏伟、严整开阔的孔雀寺
编者按:听到出版社前同事聊起这里的日常,便怀着和大多数人一样的好奇和期待,从千里之外的北京来到岐山山脉之下的孔雀寺,体验了一场让职业惯性彻底消失的禅修……作者以她一个媒体人的敏锐与细腻,生动、鲜活地讲述了寺院里的生活及感悟。

媒体人亲身经验告诉你:让人百般揣测的禅修,究竟是怎样的体验?-2.jpg

寺院颇有大唐建筑之风

寺院颇有大唐建筑之风

听说我去禅修了,大家的反应不一怀着:

你是不是离出家不远了?

回来还能吃肉不?

是不是禅修就是不吃饭?

……

大家对禅修得有多大的误解啊!上面三个问题的回答是:

我这么好吃懒做的人怎么可能出家?

能,你请吗?

你说的那是辟谷。

媒体人亲身经验告诉你:让人百般揣测的禅修,究竟是怎样的体验?-3.jpg

接待处的黑板报
真实的禅修生活是从上交手机开始的。

上交手机

虽然平时在家每天都在苦口婆心地对自己说,要少看手机要少看手机。但真的让你不看手机了,脑海中自行脑补了许多八辈子不联系的人如果迫切地要给我一件大生意怎么办?(因为熟悉的人基本我都已经告知会有几天失联)

事实上,4天后拿到手机,只有两条是需要回复的信息:一条是前同事问我有没有冯唐的电话;一条是一个工作伙伴问我要一个设计文件。

当时特别沮丧:原来,你根本没有你自己想象的那么重要。

止语


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手持止语牌的监香
在禅修的过程中,是不允许说话的,有问题要问?到处都有便利贴,写下来就是。

我以为我会憋出内伤,结果并没有。没有了不必要的寒暄,没有了打听别人八卦的可能性,只能演自己的内心戏,发现节省了不少体力呢!而更让我觉得很舒服的地方在于:不管有多少人,世界始终都是清净的。

打坐

媒体人亲身经验告诉你:让人百般揣测的禅修,究竟是怎样的体验?-5.jpg

让心静下来
这是最让我崩溃的一件事情,嘴里不说话也就罢了,心里还不能想事!把内心戏清零,这工程够大的啊!

因为有个让我瞬间变迷妹的师父详细讲解了打坐的要诀,所以我倒不至于腰酸、背痛、脚麻得受不了,但是思绪几秒钟一个几秒钟一个纷繁起伏。你的内心完全就是一个花果山,每一只猴子都跳出来调戏你,你想揍它还够不着——虽然人安静地坐着,内心却是炸毛了的孙悟空……说好的心如止水呢?说好的无欲无求呢?说好的佛性人生呢?原来,都是自己骗自己的。

还好,禅修结束时,虽然还不能控制那些思绪,但能冷眼旁观它们,看它们跳上跳下也不想去揍它们了。

吃饭


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义工们精心制作的五彩素饺
吃饭是我最喜欢的环节了。

当时决定来禅修,就是因为前同事很无意地说吃过那么多寺院,只有这个寺院的饭最好吃。当时我的身未动,心已远,然后身就跟着心来了。

寺庙里常年有一些义工,为大家做一些素食,原料大部分是寺院自产的,比如蔬菜、面粉、苹果之类,我平时踏破铁鞋寻觅的生态农产品,在这里得来全不费功夫!那个担心我连饭都吃不上的小伙伴,如果我告诉你吃素食吃得我都积食了,你信吗?

所以,禅修并没有大家想象中的那么神神叨叨,只是它遵循着一套我们平常并不了解的价值观。就像有的人家里一件多余的物品都没有,有的人却什么都舍不得扔,我们位于中间的大多数,就会仗着人多势众,认为那两个极端都是异类。其实唯有体验,你才会知道什么是最放松的,最合乎本性的,什么才是我们内心真正需要的。

禅修,位于生活的这头;而生活的那头,我想应该是每天大鱼大肉、买奢侈品、聊八卦、不停刷手机的那些人吧——哦,其实也就是平时的我们自己。

寺院里的一些日常

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这就是我最爱的地方——斋堂。义工们穿着统一的衣服,戴着口罩,挎着一个木制桶帮大家分食到碗里。全程没一个人说话,这一切让人觉得不仅饭又干净又好吃,而且还特别神圣。尤其是桌上放着的大、中、小的套碗,时时有种搬自己家里的冲动。

媒体人亲身经验告诉你:让人百般揣测的禅修,究竟是怎样的体验?-8.jpg

听到鼓声意味着什么?就是该进禅堂用功了。根据鼓声的轻重缓急,你可以知道是还有10分钟的准备时间,还是马上就要到点了。

还有一种板声,是通知吃饭的,我个人感觉还是板声更好听一些:)

打坐是以一支香为单位,到时间了引磬的那个声音也很美妙,尤其是在你脚开始麻的时候。除了那些声音,早上有鸟叫,中午有猫叫,当你不说话的时候,耳朵里听到的任何自然界的声音都是如此的美妙。

媒体人亲身经验告诉你:让人百般揣测的禅修,究竟是怎样的体验?-9.jpg

这是师父开示的地方,是我除了斋堂第二喜欢的地方。

我以为师父会讲佛法,祈祷自己千万不要睡着,即使睡着了也千万不要打呼噜。但师父很幽默、风趣,讲什么是禅,人为什么会有烦恼,如何祛除烦恼……反正每次开示,我都会提前去占座位,这种好学的精神,把我自己都吓着了。

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这就是最神圣的禅堂,虽然我曾清晰地听到过悠长的呼噜声——当然我没有嘲笑人家的意思,毕竟我也曾有几次都差点昏沉到摔倒。但我确实在这里学会了打坐,学会了正视自己的内心——你并不像你想象的那么心如止水。

还有寮房,就是宿舍,分为男寮房和女寮房。其实男众和女众无论是去禅堂还是斋堂,都有各自的入口和出口,所以很少有碰面的机会。房间里是高低床,每个房间还配备了可以洗澡的卫生间,这一点让我很吃惊,我还一直以为寺庙很原始,但事实上,一切有利于生活便利的物品都很现代舒适,而一些礼仪和规矩,则很传统守旧。

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对,我想说的是这样的寺庙,来了就不想走了!毕竟环境庄严宏伟,吃饭比我们家讲究,还不用洗碗,关键是还没有人嫌弃你又不做饭还不刷碗还那么能吃,你只管好好地学习、练功,好好驯养自己的内心。走的时候,你可以随喜,也可以不随喜,但不管怎样,接待组的义工小姑娘都会活力而欢喜地跟你告别:记得常回来吆!

媒体人亲身经验告诉你:让人百般揣测的禅修,究竟是怎样的体验?-12.jpg

寺院所在地岐山,土厚水深,地脉旺盛而内敛

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