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何姓是中国人口排在第十八位的大姓，在四川和广东地区最有影响。当今何姓人群大约占了全国人口的1.06%，总人口大约在1400万。
何，义为担，挑，就是负荷之意。何原本是一个象形字，甲骨文和金文的何字，都像一个人肩膀上扛戈而行、口中呼喊的样子。由此，引申出负荷、承荷之义。后来荷替代了何，何字反而失去了本义，成为虚词和疑问代语了。河，也作何，当是以河为原始氏族图腾，以何为氏族名和族徽，何人所居住的地方称何，最终建立了何国，形成了姓氏。
何姓起源
何姓始祖——何庶
何姓的起源主要有二：
其一：出自归姓
相传黄帝时代已有何姓，何人是东夷族归夷的一支，以荷为图腾，并在黄河下游的山东菏泽建立了何国，其中何侯的一支可能随虞舜帝南巡于九嶷山，而留居于今湖南的宁远、道县一带，至今何姓仍为道县的大姓。何人一支融入湘南的瑶族先民中，成为瑶族十二姓之一，同时，一部分瑶民又被同化为汉民。至今在湘南仍多何姓。在商朝的青铜器的铭文上也证实了何姓的存在，何姓氏族是商王朝的异姓亲族。
夏朝时，居于黄河下游南岸的何人，称河伯族，后西迁到河南巩洛一带，与洛人相近。商朝中期，河伯族迁到陕西韩城东北龙门附近，分为三国，其中一族为河宗国。西周中叶，河伯族的一支曾沿溯黄河北迁内蒙古呼和浩特以西至河套一带。周穆王西渡黄河西征时，河宗氏跟随西移进入青海乐都，后又南迁贵德县的暖水河。后来汉朝甘肃张掖地区的“昭武九姓”中的何国，可能就是迁到青海乐都的河宗氏的后裔。“昭武九姓”中的何国西迁，经新疆南路的婼羌、且末、和阗到达叶尔羌。东汉末，何人通过乌孜别里山口西迁中亚的卡塔库尔干（在今乌孜别克斯坦国）建立了何国。唐朝时归顺并设立贵霜州，何国正式列入中国版图。何国人以何为姓，归姓何氏至少已有4000多年的历史。
其二：源自姬姓，分自韩姓
周文王之孙唐叔虞的十一世孙韩万封于韩，今陕西韩城南，战国时成为诸侯，建立了韩国，至韩王安时灭于秦，子孙以韩为氏。韩姓子孙散居于江淮地区，遂依音转韩改为何。何姓世居庐江郡，遂成望族。进入西汉时，何比干成为武帝的廷尉，为姬姓何氏第一位名人。当代各地汉族何姓几乎都认为出自韩姓，姬姓何氏的历史有2200多年。
外族基因融入
外族血液融入何姓主要发生在两晋以后。河南何氏，源出高车部，北朝北魏孝文帝迁都洛阳，定居中原，改复姓贺拔氏为何氏。姑臧何氏，源自唐朝西域何国。太原何氏，源出宋时的回鹘族。五代时吐谷浑人也有何氏。北宋金国女真人阿里侃氏改为何姓。明清时期的云贵川的土著中的何姓。清朝满洲八旗姓赫舍里氏、栋鄂氏、辉和氏、阿礼哈氏、赫舒哩氏、必喇氏、洪克罗氏等氏族大多改姓何氏。这些外族与汉族长期混居后逐渐同化成当地的汉族。
何姓分布
何姓分布频率
人口分布
宋朝至今1000年，何姓人口的增加率是呈∧形的态势。在全国的分布主要集中于四川、广东、湖南三省，大约占何姓总人口的33.7%，其次分布于广西、湖北、河南、贵州、安徽，这五省又集中了何姓人口的20%。四川为当代何姓第一大省，居住了何姓总人口的14%。全国形成了以长江为分水岭，长江以北少何姓、长江以南多何姓。尤以四川东北和广东东南是何姓二大高聚集区。在600年期间，何姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有很大的区别，由东南部向华中、华北有一定的回迁，向西和南部地区的回迁十分强劲，这已经大于由北向东南的迁移。
何姓血型
何姓血型分布图
何姓人群的血型分布总的是：O型占34.6%，A型占28.8%，B型占28.1%，AB型占8.5%。
何姓名人
何景明
何景明（1483年—1521年）字仲默，号白坡，又号大复山人。明代文人，终年仅三十九岁。“前七子”之一，与李梦阳并称文坛领袖。其诗取法汉唐，一些诗作颇有现实内容。性耿直，淡名利，对当时的黑暗政治不满，敢于直谏，曾倡导明代文学改革运动，著有辞赋32篇，诗1560首，文章137篇，另有《大复集》38卷。
何绍基
何绍基（1799年—1873年），字子贞，号东洲，别号东洲居士，晚号蝯叟，晚清诗人、画家、书法家。道光十六年进士。咸丰初简四川学政，曾典福建等乡试。历主山东泺源、长沙城南书院。通经史，精小学金石碑版。据《大戴记》考证《礼经》。书法初学颜真卿，又融汉魏而自成一家，尤长草书。
何应钦
何应钦（1890年—1987年），字敬之，毕业于日本陆军士官学校，中华民国陆军一级上将。辛亥革命爆发后，回国参加沪军。抗日战争时期，任第四战区司令长官、中国远征军总司令、中国战区中国陆军总司令。1945年9月，何应钦在南京代表中国政府接受日本政府投降。
何姓传统文化
郡望和堂号：何姓的郡望主要有庐江、丹阳、东海、齐郡、陈郡五个。何姓堂号众多，重要有广右、缵续、赐策、仁义、敦睦、四友、积善、求言、抚逸、福庆、庆远、永庆、崇本、咏梅、水部等。“水部”堂号典出南朝何逊，梁国东海郡郯县人，官至尚书水部郎，工诗善文，诗与阴铿齐名，世称阴何。在扬州任职时，院中有梅花盛开，常咏诗梅下。后居洛阳，思梅而无梅，便请求再赴扬州，正逢梅花怒放，于是大开东阁，请士终日谈笑。著有《何水部集》。
何姓的重要楹联有五副：
家传三桂；学贯六经。
貌同傅粉；禄惟养亲。
稽山豹隐；水部梅青。
高风东阁；暖日南檐。
木叔妻原为贤妇；永州女得号仙姑。
家训格言：何氏家训当以明朝何伦《何氏家规》为系统，从孩儿出生须哺母乳而不用代乳的规定开始，要求子孙待客接物“凡家清约，自奉宜薄，然待师友，则不当薄也”。认为“学问之功，与贤于己者处，常自以为不足，则日益；与不如己者处，常自以为有余，则日损。” 所以在择友上要谨慎。 |
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