入睡歇息对每一个人而言是十分关键的，它是大家及时补充精力、消除疲劳的一个最有效方式。可是晚上睡觉大家一定要留意，不能头朝北，易损身心健康。头朝南才算是晚上睡觉最恰当的方位。

为什么不能头朝北

在风水学说中，阳阴两方面构成了新天地四方，人的运势和身体状况都和阴阳平衡相关，我们在调节风水运势的情况下全是在调节阳阴两方面，这类观点看起来荒缪，但地球上则是是有东西南北电磁场阳阴两方面的。在我们在晚上睡觉，人体内的阳阴也在持续循环系统，与地球上的东西南北阳阴电磁场息息相通，危害着人们的新陈代谢和睡眠。假如头朝北，那麼便会导致阳阴反转，而被电磁场危害，导致睡眠下降，乃至危害我的身体身心健康。

西方国家及现代科学技术依据

西方国家健康保健见解觉得床的部位应该是东西南北方位，晚上睡觉头朝北，脚向南。原因是地球是一个有东西南北两方面的大电磁场，人是含有带磁和正负极的小电磁场。身体随时都遭受地磁场方向的危害，睡眠质量的历程中脑部一样遭受电磁场的影响。地球上磁感线从北极圈传出，经路面伸到南极洲，人的睡眠质量采用头北脚南的方位切合了磁感线，最大限度地降低地磁场方向的影响，使生物电加强，有利于血夜顺畅，提高睡眠质量。

人们的日常生活有三分之一时间是在入睡，睡觉的方向会影响到身心健康，由于地球是一个极大的电磁场，其磁感线由北极圈经地球大气层而进到南极洲。若身体睡眠质量时的生物电流安全通道与地球上磁感线方位互相竖直，那么地磁场方向的磁性就变成身体生物电流的强劲摩擦阻力。这时，人们为了更好地要恢复过来运作做到新的平衡状态，就得耗费很多热量来提高代谢工作能力。