入睡歇息对每一个人而言是十分关键的，它是大家及时补充精力、消除疲劳的一个最有效方式。可是晚上睡觉大家一定要留意，不能头朝北，易损身心健康。头朝南才算是晚上睡觉最恰当的方位。

入睡是每日必做的事儿，但时常听见有人说自身睡眠质量不好、非常容易经常做噩梦等，实际上这种你可能是犯了风水学中的头房屋朝向忌讳造成的。因此晚上睡觉一定要遵循自热的规律，才可以有助于自身助眠，维持精力充沛的一天。

入睡一定不能头朝北

古时候，大家觉得入睡头部朝北是忌讳，在《千金要方·道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿移床”。是说居家风水上，北方地区属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤身体勐腊，危害元魂之府。在孟子的《家语·问礼》中有一种观点，头部朝北是“死尸向”，即所说“活者坐北朝南，逝者北首”。并且当今科学合理也从电磁场的方向开展了表述，地球上有电磁场，身体也是有电磁场，当晚上睡觉头朝着北方地区，身体内的血夜趋向凝固于大脑，造成搅乱、头疼难受的觉得。因此家里倘若有坐南朝北入睡的习惯性，要留意一下，免遭病苦的损害。

最恰当的睡觉方向是朝哪儿

居家风水上讲，最恰当的睡觉方向是头房屋朝向中国东方，花开富贵。中国东方是日出的地区，头房屋朝向中国东方，阳光的热量会从头顶部进到人体，落实全身上下到达脚掌，使你充斥着能量，维持保持清醒，脚掌溫暖，不容易得病。古语云一日之计取决于晨，就是这个大道理。可是谨记不可以房屋朝向西方国家，众所周知有“驾鹤西去”一说，便是驾鹤西游，尤其是家里老年人一定晚上睡觉不可以头朝西北。