在民间习俗中觉得，每一种坚果都拥有与众不同的喻意，而五种喻意最好是的坚果是指巴大木果、碧根果、核桃仁、松籽、夏威夷果，这种坚果都拥有阖家幸福、阖家团圆开心的吉祥如意功效。

巴达木喻意四通八达

巴达木营养成分很高，它的营养成分相对于同净重的牛羊肉高六倍，含有蛋白、膳食纤维素、维生素E，且没有碳水化合物，有保湿补水肌肤护理、强壮心血管、输通肠胃、稳控血糖值的功效。

高品质巴达木特点：

1、皮糙，色调棕黄色（发黄为伪劣）；

2、样子圆润精美，呈发胀感；

3、外皮干躁，每片果子均单独的存有；

强烈推荐服用群体：少年儿童、青少年儿童、中老年、上班族、超低温工作中群体、高原地区工作中群体、孕妈妈、老年人。

暂不建议服用群体：风湿病、高血脂、甲状腺病、呼吸道病症、高溫自然环境工作群体。

碧根果喻意长命百岁生死不渝

碧根果是美国山核桃的果子，别名“长寿果”，带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物，维他命，避免心肌梗塞、降胆固醇的功效，此外头等大事的优点是碧根果带有人的大脑细胞分化需要的化学物质，因此 健脑！健脑！健脑！

高品质碧根果特点：

1、外皮光洁，呈棕褐色，壳薄；

2、样子圆润，个人匀称丰腴；

强烈推荐服用群体：少年儿童、青少年儿童、中老年、上班族、孕妈妈、老年人、用脑群体（糖料病人也可食）。

暂不建议服用群体：拉肚子者、容易上火者、干咳者。

核桃仁喻意和和美美合家欢乐

核桃仁品类繁多，一同特性是含身体必不可少的营养元素、维他命与矿物，适当服用能够清除工作压力、黑发光发、降低抑郁症风险性、降低乳癌风险性、降低糖尿病患者风险性。

高品质核桃仁特点：

1、外皮纹路多且浅；

2、净重较重者（圆润）；

3、样子圆润匀称；

强烈推荐服用群体：少年儿童、青少年儿童、中老年、上班族、孕妈妈、老年人（糖尿病人也可食）。

暂不建议服用群体：高血压病患、容易上火者。

松籽喻意百年好合芙蓉并蒂

松籽含人体脂肪、蛋白、糖分，此外带有很多的不饱和脂肪，具备提高大脑神经新陈代谢，维护保养大脑神经作用和自主神经的功效，常吃松籽，提高血夜质量和可以促进消化。

高品质松籽特点：

1、机壳色调呈淡褐色，色淡为好；

2、机壳刚脆易破；

3、果干为米色；

强烈推荐服用群体：少年儿童、青少年儿童、中老年、上班族、孕妈妈、老年人、血糖高、糖尿病患者、抽筋骨痛、牙松、精神衰弱、甲状腺素较为亢奋者。

暂不建议服用群体：脾胃虚拉肚子者、多痰病人。

夏威夷果喻意和和美美财源滚滚

夏威夷果别名澳洲坚果，有着“全球坚果之王”之美­­称，含身体需要的营养元素，带有高量的油，特别是在以含有不饱和脂肪为特性，长期性服用可防止心肌梗塞、心脑血管疾病、糖尿病患者、癌病、风湿关节炎；

高品质夏威夷果特点：

1、个大幅优，圆润匀称；

2、果干为米色；

3、裂开为长；

强烈推荐服用群体：少年儿童、青少年儿童、中老年、上班族、孕妈妈、老年人。

暂不建议服用群体：胃肠作用不太好者。