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小寒是什么意思及风俗
小寒是下雪增加、气温进到严寒的意思，也是二十四节气之一，意味着着冬末的刚开始。在民俗，小寒节气拥有改进饮食搭配、健康养生的民间习俗。其时间就在每一年阳历1月5日到七日中间。
小寒是什么意思
小寒是二十四节气之一，排在到数第二个节令，一般产生时间全是在阳历1月5日到七日。小寒反映出去的是气候问题，也就是小寒之时气温也是十分严寒的，而且会愈来愈冷，做到一个端点以后，才会渐渐地升温，直至小寒到来，因此民俗也有些人说小寒比大严寒。此外，小寒还意味着着冬末的刚开始，换句话说在小寒大寒完毕后，大家就迈入了春季，这个时候就必须提前准备耕种了。
小寒有什么民间风俗传统式
1、改进饮食搭配：在小寒到来之际，大家是要放爆竹、更改饮食搭配的。一般北方地区有吃粽子的传统式，南方地区有吃菜饭的传统式，而广州人更喜欢吃糯米糕。此外，大家也有一些特色小吃要在小寒的情况下提前准备出去，例如狗肉火锅、糖炒板栗、烤白薯这些，这种特色小吃全是为了更好地渡过小寒的寒冷而提前准备的。
2、健康养生：正由于小寒的严寒，因此大家要在小寒到来的情况下提前准备健康养生，一般 民俗的健康养生方法便是提升耐寒衣服，也要准备好养身汤、健康养生药这些，此外，大家还要在饮食搭配层面明确提出改进，服用一些抗寒性较高的食材，例如火锅店、滋补汤、烤白薯这些。
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