每个人的身上或多或少都有痣，人们身上长的痣一般呈圆状凸起，光滑，有无毛发，褐色或者黑色。

痣实际上是一种黑色素细胞或者皮脂腺细胞色素的沉淀。

痣是肿瘤的一种，痣是人类最常见的皮肤肿瘤，有良性和恶性之分。

那么，如何分辨人们身上凸起的痣是良性还是恶性呢？

外观不规则的痣可能为恶性的，因为其边缘不平整，颜色不够均匀，左右不对称，不规则，这样的痣变成恶性黑色素瘤的机会很大。

普通的痣，如多年生长，其形状大小均无明显变化，一般情况下不需要治疗。

若长在身体特殊位置，如手掌心，脸部周遭等，有变化异常，增大，流脓等，需去医院检查，考虑摘除痣。

但人体黑色素增多，并不会引起恶变，一般情况下，可无需担心，恶性痣的病变一般情况下具有明显的外在体征。

黑色素瘤与痣的区别

恶性的黑素瘤是一种恶性的肿瘤，其进展比较快，早期发生转移也比较大，与痣的区别表现在以下几方面：

1、大小：痣一般就是小于六个公分的，而恶性的黑色素瘤的直径常常可以大于六公分。

2、颜色：对于一些色素痣的颜色基本上是比较均匀的，而恶性的黑素瘤颜色是深浅不一的。

3、形态：色素痣形态是对称的，恶心的黑素瘤一般是不对称的。

4、边缘跟正常组织的分界清晰程度：色素痣跟正常组织的分界是非常清晰的，而恶性的黑素瘤是模糊不清的，色素痣一般长时间是不发生变化的，而恶性的黑色素瘤在短时间内可能就有病情的进展，发展是比较快的。

饮食注意：

对于身体黑色素痣多的人来说，饮食正常即可，不会影响痣的变化，平时建议吃一些青菜，排毒食物。

出门多用防晒，可携带遮阳工具等物品，因为黑色素痣本来就是黑色素的沉着，大量的暴晒会加重体内的黑色素的积累。

对于恶性痣摘除的人们来说，在饮食上不要吃刺激性的食物，伤口部位不要沾水，待到伤口恢复好后即可正常进行饮食。

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