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清心美食共享

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发表于 2018-1-12 13:18:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
柴米油盐锅碗瓢,叮铃咣当自逍遥,

美食缘何流传广,明日煮煮解解嘲。

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青红辣椒炒小河虾,非常简单的一道菜。热油爆香辣椒和姜片,倒入小河虾翻炒。半茶匙盐,稍微几滴酱油调味,炒至变色干锅即可。

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清蒸豆腐。内酯豆腐切片,放入锅中蒸十分钟。拿起倒掉碟子里的水,放入葱花,煮热油淋上,再放酱油。其实,这和清蒸鱼是一样的做法。

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清炒西芹木耳百合,放一个红甜椒调味,油盐清炒。简单清爽,营养价值高,还可以降血脂血压。

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一直偏爱吃清淡的,偶尔也会浓油赤酱。焖羊肉,花椒八角姜片,柱候酱,爆香,放入水灼过的羊肉翻炒。放盐,一小块冰糖,酱油继续翻炒至变色。怕上火的还可以放一些去皮的马蹄【荸荠】,不过要多翻翻,怕粘锅。再一次过放够开水焖煮。记住,放开水,这样煮出来的肉不会老。

美食分享,希望你喜欢。


原文地址:https://www.toutiao.com/a6509799923372786180/
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发表于 2018-1-12 13:19:17 | 显示全部楼层
半夜放毒[大笑][捂脸]
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发表于 2018-1-12 13:20:15 | 显示全部楼层
美味佳肴真不少, 煮酒举杯把友邀。 头条好友是依靠, 谈天论地乐逍遥。
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论坛元老

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发表于 2018-1-12 13:20:29 | 显示全部楼层
幸亏我早上才看到,半夜不饿?
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发表于 2018-1-12 13:21:15 | 显示全部楼层
被楼主气死了~
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